Frase da Semana!!!

"Não me importo que me olhem da cabeça aos pés, pois nunca chegaram aos meus pés e nunca faram minha cabeça" (Bob Marley)



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29 de julho de 2010

VARIZES...

TUDO SOBRE ESSE TERROR FEMININO =/
Pq td de ruim da estática sobrou pra gnt hein ¬¬' CELULITE, ESTRIA, VARIZES...
Vamos aprender tudo sobre ela [varize], compreende-la para poder combate-la
;)

O que São?

- Varizes são veias dilatadas que se desenvolvem sob a superfície cutânea.

As veias mais acometidas pela doença varicosa são as dos membros inferiores: nos pés, pernas e coxas.




Em quem aparece?

- Calcula-se que 18% da população adulta tem varizes. Só no Brasil estima-se que mais de vinte milhões de pessoas carregam esta doença. E, dessas pessoas, as maiores vítimas são as mulheres por causa dos hormònios femininos – principalmente a progesterona que favorece a dilatação das veias.


Outros fatores que contribuem para faforecer o aparecimento das varizes ou agravar as varizes de quem já as tem:

 
• Idade – costumam aparecer a partir de 30 anos de idade e podem ir piorando com o passar os anos. É pouco freqüente antes dos 30 anos. Entretanto, as microvarizes ou “aranhas vasculares”, também chamadas de “vasos”, podem aparecer em pessoas bem mais jovens.


• Sexo – as mulheres são mais propensas do que os homens;fatores hormonais da gestação, menstruação e menopausa parecem ter relação com a maior facilidade de dilatação das veias;alguns pesquisadores relatam que as terapias de reposição hormonal e anticoncepcionais aumentam o risco de varizes.


• História Familiar – se há uma incidência de varizes na família, a sua chance de ter a doença será maior.


• Obesidade – o sobrepeso aumenta a pressão sobre as veias e dificulta o retorno venoso.


• Traumatismo nas pernas


• Temperatura – exposição ao calor por tempo prolongado pode provocar dilatação das veias.Não é à toa que a incidência de varizes é um pouco menor nos países mais frios. Portanto, cuidado com a exposição excessiva ao calor do sol, das saunas, dos fornos, etc.


• Tabagismo – pesquisas revelam que a parede das veias também sofre as agressões das substâncias contidas nos cigarros


• Gravidez – Durante a gravidez a quantidade de sangue circulante aumenta e, portanto, aumenta o trabalho das veias. Aumenta também a quantidade de progesterona, aquele hormônio que dilata as veias. Outro fato que acontece na gestação: o útero vai aumentando de tamanho e vai comprimindo as veias do abdômen e da região pélvica da mulher, colocando assim um obstáculo para a subida do sangue das pernas para o coração. As “varizes” que aparecem durante a primeira gravidez frquentemente desaparecem após o parto. Já aquelas que surgem a partir da segunda gestação costumam permanecer após o nascimento do bebê.


• Sedentarismo – o movimento das pernas é muito importante para “bombear” o sangue das veias. Portanto, ficar muito tempo sentado ou em pé parado é muito ruim para o trabalho das veias. Os exercícios e o combate ao sedentarismo são muito importantes para a circulação corporal. Portanto, muito cuidado com os trabalhos em que somos obrigados a ficar parados muito tempo.


• Pílulas anticoncepcionais e reposição hormonal – mais uma vez encontramos o problema dos hormônios atrapalhando as veias da perna. Alguns pesquisadores já responsabilizam os hormônios anticoncepcionais pelo aparecimento de varizes em mulheres jovens. O Fórum da Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular adverte inclusive para os cuidados que devem ser tomados com os remédios usados para a terapêutica de reposição hormonal.



 Tratamento

- Existem diferentes tipos de tratamentos para as varizes. O mais importante são as medidas preventivas. Quando estas medidas de precaução não são suficientes, o seu médico poderá indicar um ou vários dos tratamentos abaixo:






Escleroterapia química: 
 É provavelmente a técnica usada há mais tempo. Muito utilizada para as microvarizes ou vasos e para as varizes de calibre muito pequeno. Consiste na injeção de substancias esclerosantes que expulsam o sangue para as veias normais e entopem as veias que estão sendo tratadas. Embora essas injeções precisem ser repetidas em algumas veias, a escleroterapia costuma ser muito eficaz e com excelentes resultados quando realizada por médicos experientes.


• Cirurgia:
As cirurgias de varizes estão cada vez menos agressivas. A grande maioria das varizes pode ser realizada hoje através de mini-incisões e o tempo de internação hospitalar raramente precisa passar de 24 horas. As varizes retiradas numa cirurgia não provocam danos à circulação, uma vez que as outras veias normais e o sistema venoso profundo normal se encarregam de garantir o fluxo de retorno.


• Laser escleroterapia:
A escleroterapia com laser está em evolução e ainda não substitui a escleroterapia química. Não pode ser aplicada em todos os tipos de pele e ainda não dá bom resultado nos vasos de calibre maior. Novas tecnologias com laser em desevolvimento poderão ampliar a sua utilização. No Brasil alguns médicos fazem o tratamento misto: laser e injeções.


• Laser endovenoso:
Consiste na introdução de cateter com laiser dentro das varizes com a intenção de destruí-las pelo calor. É uma técnica ainda em fase experimental.


• Radiofreqüência:
É a mesma técnica anterior usando o calor produzido por cateteres dotados de dispositivo de RF (radio-freqüência).


Esse dados foram extraidos so site: http://www.varizes.org.br/
E as Imagens do GOOGLE.

- SERVIÇO DE UTILIDADE PÚBLICA KKKKK...
Só pra gnt entender um pouco melhor sobre esta "tal varize" e não fazer pouco caso deste problema que é sério!

BJKS
BELLTARGINO* 

21 de julho de 2010

CORPO SÃO, MENTE SÃ !

Você quer ser mais ativo fisicamente para emagrecer e melhorar a sua saúde?
Quer saber como ?
Leia o post abaixo ;)

O primeiro passo é controlar o que você come, pois não adianta fazer uma série de exercícios físicos, se você continuar comendo alimentos gordurosos e doces. Bom, depois desse problema é hora de correr atrás dos objetivos e perder gordura.
  • Benefícios dos exercícios físicos

A prática regular de exercícios físicos o ajuda a se sentir melhor porque:

* Diminui o estresse e eleva o humor.

* Melhora a força, movimento, equilíbrio e flexibilidade.

* Ajuda a controlar a pressão sanguínea e açúcar no sangue.

* Ajuda a construir ossos, músculos e articulações saudáveis.

* Ajuda o coração e pulmões a trabalhar melhor.

* Melhora a auto-estima.

* Eleva a energia durante o dia e pode ajudar a dormir de noite.

  • Como começar a fazer exercícios físicos para emagrecer?

*  Tente superar as barreiras que te impedem de fazer um exercício físico de forma criativa.

* Comece devagar.
* Faça aquecimento. .

* Faça desaquecimento.

Caso não consiga fazer algum exercício físico, não seja rígido consigo mesmo. Procure sentir-se bem e orgulhoso com o que vc é capaz de fazer.

  • Como faço para me manter regular nos exercícios físicos?

* Estabeleça metas de curto a longo prazo. Uma meta de curto prazo pode ser caminhar por 10 a 15 minutos em 5 dias na semana. Uma meta de longo prazo pode ser fazer pelo menos 40 minutos de atividade física de intensidade moderada na maioria dos dias da semana.

* Estabeleça recompensas.

* Obtenha apoio.
* Registre seu progresso. Dessa forma, você se sentirá bem.

* Progrida com os exercícios físicos gradualmente.
* Divirta-se! Tente exercícios físicos que você gosta de fazer.
  • Quais exercícios a pessoa com sobrepeso deve fazer para emagrecer?

Podemos dividir os tipos de exercícios físicos para emagrecer em com impacto, sem impacto e atividades cotidianas.
Os exercícios físicos com impacto são: corrida, caminhada, subir escada, dança.

Exercícios físicos sem impacto são: natação, andar de bicicleta, alongamento e hidroginástica. Caso a pessoa tenha problemas nas articulações, esses tipos de exercícios físicos podem ser os mais indicados.

Exemplos de exercícios físicos com atividades cotidianas são cortar a grama, lavar o carro e arrumar a casa.

  • Dicas para fazer exercícios físicos para emagrecer com segurança.

* Diminua sempre que sentir falta de fôlego. Deve-se fazer seu exercício físico, como corrida ou caminhada, sem ficar esbaforido.

* Beber água sempre que estiver com sede ou a cada 15-20 minutos de exercícios físicos de longa duração.

* Vestir roupas frescas.

* Usar protetor solar para fazer exercícios físicos ao ar livre.


Uma vida saudavel é interessante! ;)
Não deixe de participar do sorteio de um kit rendas do Brasil



Bjks
BellTargino*

15 de julho de 2010

UNHAS...


As unhas são nosso cartão de visita, pois toda mulher que se preze e que se cuida anda com suas unhas lindas e bem feitas!




Dicas sobre como cuidas de suas unhas:


Mantenha suas unhas limpas e secas, porque por baixo delas podem se manter bactérias e outros organismos infecciosos.


As unhas devem ser cortadas retas na frente e ligeiramente arredondadas nas laterais para manter seu vigor máximo.


Não roa as unhas. Esse hábito cria um terreno húmido e favorece infecções. Pode também fazer com o crescimento da unha seja irregular.


Evite lixar a parte de cima da unha porque isso destroi a queratina.


Contato com a terra e plantas, pêlos de animais, e utensílios contaminados na cozinha ou em manicuras podem favorecer infecções por fungos,vírus e/ou bactérias.


Cigarros e certos produtos químicos, como até mesmo esmaltes e removedores, podem ser prejudiciais às suas unhas e torná-las amareladas.
Evite mexer em unhas encravadas, especialmente se já estiverem infectadas.
- Decoração de unhas Digital  

O que é?
A Brazilianail é um revolucionário sistema digital de decoração de unhas de alta resolução. Com uma gama de 16 milhões de cores que possibilitam infinitas opções de decoração, você poderá estampar desenhos, figuras, símbolos, estampas ou fotografias em unhas naturais ou postiças.

O processo é muito rápido e em questão de minutos a impressão já está pronta e as unhas embelezadas. As imagens podem ser escolhidas através do sistema com mais de 2000 sugestões, além de imagens personalizadas fornecidas pela própria cliente.


Como funciona?
É simples e fácil de aprender. Com o sistema Brazilianail é possível seleccionar e ajustar imagens, aplicar efeitos gráficos com a utilização de filtros e muito mais. O processo de aplicação é rápido, limpo e fácil.
As unhas previamente manicuradas aplica-se uma base com esmalte, preferencialmente de cor branca ou clara;


Após seco o esmalte é aplicado uma base para impressão, um líquido especial desenvolvido para garantir a fixação e a nitidez da imagem na unha;


Durante a secagem da base de impressão a unha é disposta sobre o suporte da máquina;


Concluída a impressão e após alguns segundos é aplicado um verniz incolor para dar brilho e proteger a imagem e preservá-la durante mais tempo. A durabilidade da decoração dependerá dos cuidados e da qualidade dos esmaltes utilizados, em média a decoração pode preservar-se por até 7 dias.

 Esta belezinha digital está por apenas : R$  2.490,00. =O
definitivamente não cabe no meu orçamento =/



http://www.youtube.com/watch?v=hMwajPYdSOo - vídeo demonstrativo!
Bjks ;)*
BellTargino*



13 de julho de 2010



Gente o cabelo é algo na mulher que faz toda a diferença então vai aí pra tds nós dicas sobre como cuidar dos cabelos...

Belltargino*

  • Shampoos: A queda de cabelo não é causada pela frequência que você lava seu cabelo. Na realidade, você deveria lavar seus cabelos pelo menos uma vez por dia para mantê-los com ótima saúde. Use água morna para lavar os cabelos, evite água muito quente, mesmo no inverno. Água quente é veneno para seus cabelos!
  • Anti - resíduos : É ótimo para se usar antes da hidratação, mas para as mulheres que pintam ou dão escovas progressivas CUIDADO, pois o anti-resíduos limpa mesmo e vai levar toda a química embora.
  • O shampoo sem sal : é mais suave do que os outros, e extremamente indicado para cabelos quimicamente tratados, principalmente com escovas progressivas. Este tipo de shampoo combate o ressecamento do cabelo, diminuindo sua porosidade. É uma escolha bem inteligente, e cada vez mais os bons salões vêm “descobrindo” este tipo de shampoo, que, entretanto, existe há muitos anos.
  • Tipos de cabelo : Pelo sim ou pelo não, antes de escolher o produto (shampoo ou condicionador) a aplicar em seu cabelo, você precisa saber como está o seu cabelo. Oleoso, ressecado, normal, misto?
  • Cabelos mistos: têm oleosidade maior na raiz e as pontas são mais secas. Os cabelos tratados com escova progressiva tendem a apresentar características de cabelos mistos.

  • Cabelos secos:os cabelos que estão ressecados são mais opacos, “armam” e “quebram” mais facilmente.

  • Cabelos oleosos: são os cabelos que dão a impressão de estar “sujos” com mais frequência, mesmo com apenas um dia sem lavar.

  • Cabelos normais: têm uma oleosidade balanceada, fios lubrificados na medida certa, brilho e flexibilidade.

  • Ph do shampoo: É o  fator de hidrogênio que regula a acidez e a alcalinidade de qualquer substância na natureza. No caso dos cabelos, esta tabela tem um índice de 0 a 12, sendo que o fator de equilíbrio de um fio saudável tem que estar entre 5,5 e 6,5. O mesmo vale para os shampoos.

  • Receita máscara natural para cabelos : Em menos de uma hora leveza e maciez ;)
Ingredientes :

*uma colher de sopa de abacate em fatias ou amassado;

*três morangos;

*uma colher de sopa de aveia;

*uma colher de sopa de mel;

*uma colher de sopa de yogurte natural.
Modo de fazer :
Bata tudo no liquidificador e depois aplique nos cabelos já lavados. Deixa agir por trinta minutos e enxague com bastante água.

Para finalizar, passa o condicionador.




 RECOMENDO: Ox cosméticos


OX é uma companhia que nasceu pensando em Natureza. Assim, o cuidado com a preservação do meio ambiente está presente desde o início de qualquer ação. Este cuidado se estende a todas as áreas ocupadas pela empresa.

Bjoks
BellTargino*

Lady DanY NIGHT